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4 Consejos para elegir cual es el mejor colchón para ti

27 DE SEPTIEMBRE DE 2018 - 2 COMENTARIOS

4 Consejos para elegir cual es el mejor colchón para ti

Muchos de nosotros nos preocupamos todo el tiempo por utilizar ropa en buen estado o nos damos a la tarea de utilizar zapatos de nuestra talla, pues sabemos que no utilizar el calzado ideal puede ser malo para nosotros, es algo que vemos completamente natural; pero ¿Cuándo fue la última vez que pensaste si tu colchón está en condiciones adecuadas para ti?

Muchas veces no ponemos en perspectiva en que condición están los cimientos que nos da nuestra cama cada noche y esto no es cuestión de cuáles son las mejores marcas de colchones o si utilizamos un colchón ortopédico, plegable, King Size o matrimonial. Cuando se trata de una buena noche de sueño, elegir un colchón “de tu talla” hace una gran diferencia.

Escoger a veces es difícil, pero no te preocupes, nosotros te ayudamos a elegir el colchón a medida de tus necesidades.

1.- Lo primero que necesitas saber es ¿En qué estado está tu colchón?

Los factores para saber cuál es el estado de tu colchón son muchos, estos pueden ser: el tiempo que llevas con él, la sensación de exceso de dureza o suavidad cuando te acuestas, sentir resortes o puntos “flácidos”, etc. Pero la mejor manera de saber si es momento de cambiar tu colchón, es la forma en la que afecta tus patrones de sueño o si te causa alguna molestia física.

Si dormiste varias horas y aun así despertaste cansado, o comienzas a notar durante la tarde dolores en espalda y cuello que antes no estaban ahí, es momento de buscar un nuevo colchón.

2.- Debes conocer qué tipo de colchón necesitas.

Ir a las tiendas de colchones puede ser abrumador, pues existe una gran variedad de opciones. Pero no te preocupes, aquí tenemos un pequeño resumen.

Si necesitas un colchón con gran rebote, para zonas con mucho calor y que responda a tus movimientos, tu mejor opción es un colchón de espuma de Latex.

Por otro lado, si lo que quieres es un colchón que se adapte a la forma de tu cuerpo, el Memory Foam es tu opción, pues alivia la presión y te da un buen soporte. Solo debes tener en cuenta que no todo el Memory Foam es igual, así que debes probarlo por lo menos unas cuantas noches para saber si es para ti.

Los colchones de resorte son ideales para las personas que necesitan un mayor soporte, gran rebote y prefieren algo más tradicional, estos son los más vendidos alrededor del globo.

Para las personas que tienen necesidades especiales, existen los colchones ajustables, pero estos deben ser recomendados antes por un médico, pues, si no eliges el colchón correcto, podría causar más problemas que soluciones.

Además de esas opciones, existe un tipo de colchones que cada año gana más lugar en el mercado y estos son los colchones híbridos, estos son para los que quieren lo mejor de varios mundos, gran rebote, un buen soporte, algunos incluso utilizan fibras naturales para sus telas, como la tela de bambú, para dar un toque mucho más fresco que el que puede dar el algodón.

3.- Toma en cuenta tu presupuesto

En el mundo de los colchones, el precio no siempre significa calidad, sin embargo no es recomendable irte a los colchones más baratos, que te ofrecen algunas tiendas de autoservicio, pues probablemente no durará más de uno o dos años y podría causarte problemas en la piel, pues los materiales no son siempre los mejores.

Recuerda que un colchón te puede durar entre 8 y 10 años, por lo que puedes realizar las matemáticas, si un colchón te cuesta 10,000 pesos, estarás pagando 2.73 pesos por día, por un descanso ideal que mejorará tu calidad de vida.

4.- Selecciona la dureza ideal para ti

Esta es una pregunta que muchos se realizan ¿Qué tan suave o que tan firme debe ser tu colchón? La respuesta radica en tu forma de dormir, si pasas la noche sobre tu costado, de espaldas, durmiendo boca abajo o una mezcla de todas.

Esto es muy sencillo, para eso debemos implementar una escala del uno al diez (Donde diez es lo más firme), así sabrás cual es la dureza que necesitas:

Si duermes de lado: Elige un colchón más suave, algo con un rango de 2 a 4, esto ayudará a eliminar la presión de tu cuello y espalda y se adaptará mejor a las curvas de tu cuerpo.

Si duermes de espalda: Necesitas una firmeza con un rango de 5 a 7, pues necesitas soporte en la espalda, para no tener problemas a futuro.

Si duermes boca abajo: Los que duermen de panza, necesitan un colchón con una firmeza 5-8 en una escala del 1 al 10, para evitar una curvatura en la espina, que pueda causar lesiones graves.

Si durante la noche cambias de posición: Debes elegir un rango medio, para que tus movimientos no afecten tu cuerpo, en la escala del 1-10, elegir un colchón intermedio, con un rango 4-6 es perfecto para ti.

Comentarios (2)

Carlos - 11 de octubre de 2018

Gracias por la información

Buen día Aruma, gracias por sus consejos, muy interesante información a considerar... Saludos.

Claudia Guzmán - 11 de octubre de 2018

Saludos.

Hola! Me encantó el dato de la dureza del colchón, no sabia que existía esta información, Gracias :)

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